balon brzuch

[...] ? delikatnie czuje ten brzuch, zwłaszcza wokół Obiadu. Gazuję przez cały dzień, jak zaporożec. Brzuch mogę wciągnąć, i jest super, jak tylko wydmucham powietrze, rosnę jak balon. od trzech tygodni nie pije mleka i nie jem jogurtów, efekt, odsłonięcie mięśni brzucha, pępek nadal 90 cm. Do tego ograniczyłem owoce i suszone owoce. Moim celem poza [...]

[...] była, w czasie cyklu dość kluczowo trzymana, i wtedy to też zawsze pojawiał się ten problem. Polegał on na tym ze dzień w dzień, bez przerwy chodziłem "napuszony", normalnie balon w brzuchu, jak napiąłem mieśnie brzucha to był płaski, ładny taki jak bym chcial by był caly czas.. a normalnie to czasem nawet wstyd bylo chodzic gdzies w samej [...]

[...] lyzke otrebow przennych ? A zapomniał bym rano jak wstaje mam dość płaski brzuch może 2 cm tłuszczu ale gdy zjem co kolwiek lub napije się herbaty w momencie robi się jak balon kilka miesięcy temu mierzylem to po 1 posiłku rosnie o 18 cm :/ lykam espumisan po posilkach ale nie zawsze dziala ;( oko chyba wszystko co mogłem napisałem jak by ktos [...]

[...] i niestety metabolizm wtedy kreci sie nieco wolniej szczegolnie ze praca siedzaca. Priorytetem na tym cyklu bedzie dla mnie micha, jak jej nie pilnuje to sie ze mnie robi balon. Mam nadzieje ze nie napisalem tego wszystkiego bardzo chaotycznie, 4:20 rano, a przez cala noc cos wierca za plecami i ciezko sie skupic Kazde rady i przestrogi sie [...]

[...] często nadrabiajac wieczorem... Ponadto cierpie chyba na wzdęcia, tzn rano mam brzuch dużo mniejszy niz po posiłkach i w porownaniu z wieczorem jest duża różnica. Mialam tak nawet, gdy byłam dużo szczuplejsza. Brzuch jak balon po kilku godzinach. Czy pomozecie mi jakoś to wszystko dopracować? Szczegolnie dietę, bo ważniejsza na redukcji... ;)

[...] coś tam jadłam, ale b. mało) i różnych innych diet. W ubiegłym roku zaliczyłam dietetyka. Pani ustawiła mi dietę 1320 kcal...i to była męka. Porcje ogromne. Chodziłam jak balon. Oczywiście ćwiczyłam...dużo. Godzina jazdy na rolkach, 45 min skakanki do tego dywanówki. Pot lał się strumieniami a ja nie schudłam nawet kilograma. I procentowo [...]

[...] teraz od kilku msc zrzucam to co przytyłem ponieważ kazdy jeden kg idzie w brzuch. Miałem juz w tali 99 cm, zrzuciłem teraz 8 kg znow waze 82. Jednak brzuch jest dalej jak balon =/ Nie mam bladego pojęcia o co chodzi, rozmawiając z paroma trenerami na siłowni usłyszałem " Słabe geny", " No coz, wszystko idzie Ci w brzuch" ... Nie jem nie [...]

[...] ktora liczy tkanke tluszczowa i pokazalo, ze mam 9,6%. wiec skad ten brzuch? kolega stanal po mnie i jemu pokazalo 8% wiec tylko niecale 2% roznicy a ja mam brzuch jak balon ( i tylko brzuch, nogi, rece wszystko chude), a on ma kaloryfer. Dodam, ze na wage wskoczylem 5 godzin po ostanim posilku. Czuje sie dobrze fizycznie i psychicznie. [...]

[...] czy porady dla mnie bo doszedlem do wnioskuz ze problem jest powazny ,zle samopoczucie itp a teraz sprawa naocznna mam duzy brzuch przy wadze 75 jest napeczniony jak balon te tluszcz juz zrobil sie twardawy i zaczynam sie deformowac :D hehe no ale to prawda cale moje cialo to jeden fet. chce doprowadzic sie do porzatku i zalezy mi na [...]

[...] prostu normalnie się chodzi z wciągniętym brzuchem luźno a nie na maxa czy porostu na luźno się chodzi bo ciągle byłem uczonym żeby wciągnąć brzuch i wyprostować się i tak mi na starość zostało :P Znajomy moj jest mega chudy i ma plaski brzuch ze widać mięśnie na brzuchu i on z kolej musi nadymać brzuch żeby był większy i odstawał jak balon XD

[...] gdy wstaje brzuch mam normalny (nie wzdety) natomiast po spożyciu czegokolwiek, wypiciu nawet szklanki wody (nie mówiąc już o piwie, którego nie piłem 2 tyg) mam brzuch jak balon.. Nie, nie pije piwa zaraz po przebudzeniu :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8e6eb1c68904942aceacff8c866a57a.png Zmieniony przez - Davidzior w dniu 2014-04-11 01:27:28

[...] ale mam na myśli oczywiście aby nie było to złe przybranie na wadze Moim problemem jest głównie brzuch. Rano jest dość płaski, ale wystarczy, że tylko coś zjem robi się już balon. Pod koniec dnia wyglądam jakbym była w 4 miesiącu ciąży. Ogólnie mam drobną budowę ciała i jestem szczupła tylko ten dziwny brzuch... Nie wiem czy to może wpływ [...]

[...] Potem byle revers az doszedlem do stanu 0 Obecnie +200kcal(tak oceniam) Rozklad makro B166 / WW400/ T66 Moim problemem, juz podczas redukcji byl i jest wydety brzuch jak balon. Na redukcji szlo zyc ale dyskomfort byl...niestyty teraz, przy tej ilosci ww jest bardzo zle. Zalamka, ze odechciewa sie silki itp. Za rada kolegow z forum, jako ze [...]

[...] ale to naprawde głownym problemem jest brzuch. Odrazu powiem, ze mam 18 lat, waga 82 kg przy wzroscie 187 cm. Zaraz ktoś powie, że jestem głupi, ale mój brzuch to istny balon. Strasznie się spasłem i wlaśnie nie wiem dlaczego. Zawsze miałem tak, że na zime tyłem te 2-3 kg ale juz w marcu miałem wage dalej taką samą. Nie wiem co zrobić i [...]

[...] cos zjem (cokolwiek) i wyglądam jak bym była w połowie ciąży. z początku nie zwracalam tak bardzo na to uwagi, myslalam ze to dlatego ze przytylam albo cos w tym stylu, albo ze kazdy tak ma, ale teraz widze ze mimo iz ludzie jedza, najadają sie to ich brzuch potem nie wyglada jak balon. to nie sa wzdecia ani jakies zaparcia... o co moze chodzi?

Witam, przedstawie po krótko swoją historię, problem ... Zaczałem chodzić na siłownię 10 msc temu, miałem już brzuszek ok 94 cm w tali, robiłem masę bo ogołem jestem szczupły, wzrost 189 82 kg wagi ( jak zaczynałem). Po 7 msc, przytyłem do 90 kg, wygladałem dużo lepiej, jednak brzuch dalej był jak BALON, postanowiłem ze zrzuce fet, schudłem do 81 [...]

[...] podobnie jak było, -spodnie w pasie też raczej bez zmian, pasek zapinam tak samo i mi nic nie przeszkadza, -bardzo często mam wzdęty brzuch, który pompuje się dosłownie jak balon, po dniu lub dwóch spada zawsze do normalnego stanu -ogólnie obwody na + to z 3cm w udzie, 1cm w łapie i z 2cm w plecach/klatce, obwody pasa ciężko mierzyć bo stan [...]

Witam. Od 8 miesięcy nie ćwiczę, straciłem motywację i prowadziłem nie zdrowy tryb życia (alko itp.) postanowiłem się wziąć za siebie. Jednak jak przyjrzałem się sobie w lustrze trochę się załamałem. Zawsze bylem szczupły i miałem tendencję do wystającego brzucha ale to co mam teraz sprawia że wyglądam jak w 9 miesiącu ciąży. Wygląda to komicznie [...]

Czesc, Mam takie male zmartwienie poniewaz moj brzuch lekko wyglada jak balon. Mam 23% tluszczu, generalnie jestem szczuplym facetem no ale brzuch jest. Obecenie od dwoch miesiecy jestem na interval training I mam diete. Nie wiem czy to ma nazwe, poprostu jest zdrowo, duzo bilko, malo przetworzonych cukrow, tluszczy. Duzo warzyw I owocow itp itd. [...]

[...] Albo inaczej, wydęty. Właściwie nie wiem jak to nazwać, gdy go wciągam to mogę się uszczypnąć z boków na jakieś 2cm a z przodu na cm, ale jak popuszczę to robi się balon, bardziej sprężyst niż tłusty, naprawde ciężko to nazwać. Czy wg Was mam redukować dalej? Czy może dodać aeroby? W czasie redukcji spadło mi też w mięśniach dlatego [...]